摘要：一直以来，德、智、体都是我国应试教育中不得或缺的内容，不管是小学、还是大学，各个院校都设立有体育课程，足以见体育锻炼对于人的发展的的重要性。但我们近几年发现大学生的体育意识很薄弱，大学生生病肥胖的比例也在不断增长，我们不难由此看出培养大学生体育意识的重要性。
关键词：大学生；体育课程；体育意识；培养    教育教学论坛
The cultivation of physical Education consciousness in College students' physical Education Curriculum Design
 
Xu Xiahou
 
(Department of Electrical and Mechanical Engineering, Guangzhou Institute of Engineering and Technology, Guangzhou 510900)
 
Abstract: all along, morality, intelligence and physical education are indispensable contents in China's exam-oriented education. No matter in primary schools or universities, all colleges and universities have set up physical education courses. It is enough to see the importance of physical exercise for the development of human beings. But in recent years, we have found that the sports consciousness of college students is very weak, and the proportion of college students getting sick and obese is also increasing. It is not difficult for us to see the importance of cultivating college students'sports consciousness.
 
Keywords: college students; physical education curriculum; sports consciousness; training
 
作者简介：徐晓锋（1986.8-），男，汉，湖北咸宁人，硕士研究生，无职称-，主要研究领域为运动训练与心理 
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随着生产力的发展和科技的不断进步，人们的生活节奏也越来越快，这就对当今人们的身体健康提出了更高的要求。这尤其对于毕业后要进入社会的大学生来说，是一个不可回避的问题，这说明体育锻炼不仅仅只影响到了自身健康，还对未来就业产生了不小的影响。但解决大学生体育意识的培养问题也不只在于大学生自身，这还要求各大高校的课程教育的帮助，接下来，将会讨论大学生体育课程设计中体育意识的培养。
一、大学生体育课程设计中体育意识的培养
1. 提高大学生户外锻炼能力的培养
大学生的户外锻炼时大学生进行体育锻练的一种日常的重要的方式，这是大学生自发地进行体育锻炼，是一种很好的行为，也是实现体育锻炼的基本保证。但这就需要高校尽可能地加大对体育基础设施建设的力度，为学生们提供尽可能多的锻炼场地，更好配以专业好质量的体育器材，加以配设高素质、高能力的体育老师。
大学生的课余时间较多，在学生的大量空闲时间里，不知是要学生自己有进行体育锻炼的意识，各高校还应该结合本校的实际，支持学校的社团设立，尤其是体育方面的社团、俱乐部等组织，从而可以产生良好的体育学习和运动氛围，激发学生们的运动兴趣，进而引导学生进行体育活动的锻炼，提高不同层次学生的运动水平，使同学们养成自我锻炼的体育意识，进而使体育意识得以培养，增强了大学生的身体素质。
学校可以发起举行春游、爬山等多种形式的户外运动，使学生们在进行锻炼身体的同时，还能领略到大自然的风光，培养和加强同学们之间的友谊和班集体的凝聚力，是他们在其中享受到进行户外锻炼的乐趣，从而在日常生活中养成自我进行体育锻炼或户外锻炼的意识。
2.注重大学生学习兴趣的培养
所谓萝卜白菜，各有所爱，每个大学生都有自己喜欢的体育项目，这是不能一概而论的，由于体育项目的多种多样，使得每个人、每个大学生的选择也丰富多样。这就需要大学高校花费一些心思，在设计大学体育课程时对每个年级、每个专业的在校大学生进行调查和考虑，从而设计更加符合院校学生爱好的课程，再基于自身经济条件的考虑和预算尽可能地满足每一个学生在体育课程方面的需求，如此这般，就能够更有信心、更有把握提高大学生们的上课效率，保证每个学生得到真正而有效的锻炼。
3.配置专业的有活力的老师
体育课程不同于其他文化类类课程，文化类课程偏严谨、庄重，但是体育课程却要求学生们活泼一些、开放一些。但在要求学生活泼的同时，也必须有个有活力的老师教导孩子们，时不时为体育课调节气氛，带动一些害羞的、腼腆的学生进行体育锻炼，而不是使用一个严肃的老师，使气氛变得尴尬，让含羞、腼腆的学生也不敢展现自己，从而抑制了自己进行体育学习的兴趣，所以高校领导在选择体育教师的时候一定要挑选活泼一些的教师。
大学的体育教师不仅仅需要具备活泼这一特点，他还需要具备有扎实的专业知识。我们不能让学生们学习到的所有关于体育项目的动作或是专业性的知识都是错误的或是不准确的，这不仅会让学生们的对体育知识方面的观念发生误解，在未来的生活中出现尴尬的现象，更有可能丧失自己在体育方面的自信心，从而影响到自身体育意识的培养。所以说，高校的体育教师一定需要具备体育相关的专业知识，才能更准确地教导学生，使学生们得到真正有效的训练，让学生们真正喜欢上体育活动，进而使他们的体育意识得以培养。
4.充分发挥体育竞赛的激励作用
体育竞赛是使大学生们进行体育意识培养的重要途径，也是促进大学生体育情感的产生和发展的重要途径。参与体育竞赛的学生们大多数是自愿参加的，这保证了学生们的进行体育锻炼的积极性，以竞赛的方式使学生们进行体育项目的锻炼，比一般的方式要更有利于培养大学生们的体育意识。这是因为体育竞赛不仅仅是对于体育技巧和能力的考验，更是对人们意志力进行考验，因为如果是学生们自行自愿参加的话，肯定会发挥自己最大的水平、能力和意志力，所以体育竞赛的效果也要比其他类型的体育活动的效果更好些。
体育竞赛的形式也不应拘泥于体育活动这一方面，它也可以以知识竞赛等非运动比赛方式加以呈现，体育知识竞赛的举办也不需考虑天气时间的因素，场地也可以任意挑选，所以相对于正式的体育竞赛来说，举办起来变得更为简单。这种体育知识类竟赛的举办，使大学生们的体育兴趣得到培养，进而激发学生们的兴趣去学习体育理论知识，更深入地将体育意识深入到大学生们的观念和意识中，从而使他们在不知不觉中就进行了自我体育意识的养成。这种竞赛的方式不仅在身体方面能加强学生们身体素质，还能在心理素质方面锻炼学生们的抗压能力和培养他们的正确的竞争意识，这对于未来大学生就业也有一定帮助。
5.注重学生实践能力
体育课程的教育更加注重的是学生们的实践能力，充分调动学生们的积极性、主动性，是他们懂得如何遵循人体的基本生理规律，结合自身性别、年龄、体质和基本体育知识基础等进行合理的安排学生们的运动量。这需要高校在参考大学生兴趣设计课程之前，提供给学生相关的选择参考，让学生参与到设计和决策之中，为自己设立锻炼方案，自己控制自己的运动时间和强度，从而提升自己的体育锻炼能力和体育运动水平，更好地合理地培养和加强自身体育意识。
6.学校加强体育锻炼的宣传教育，为学生灌输终身体育思想
学校在进行体育课程设计并实施的同时，也要不断加强对大学生们的体育锻练进行宣传，在校园内，可以采用海报、专栏、广播、讲座的方式进行体育锻炼的号召和宣传。其中我想具体地说一下讲座的方式，我们可以选择专业有权威的体育界精英，为学生们灌输终身锻炼体育的意识和思想。
所谓终身体育，这一概念来源于终身教育一词，其意思是指一个人终身进行体育锻炼和学习。人们自身的发展离不开不间断地体育锻炼，更需要遵循它的规律。我们都知道体育锻炼对于人的身体健康有着十分积极的影响，在不同的人生阶段内也产生着不同的效果，完整的人生要经三个发展阶段：一是生长发育阶段，这时体育锻炼的作用使促进身体的正常发育；二是成熟稳定阶段，这时体育锻炼的作用是使人保持充沛的体力和旺盛的精力；三是功能衰竭阶段，这时体育锻炼的作用是延缓衰老、延年益寿。对于当代的大学生们实际状况和年龄考虑，符合第二个阶段体育锻炼的作用，但体育锻炼事业比仅仅只在于这一阶段，这就要求大学生们加强对终身体育的思想观念，进而使大学生的体育锻炼意识的培养获得本质上的转变和升华。
结语：
当代大学生进行体育锻炼的机会和想法变得越来越小，这就需要学校、教师和大学生三方面进行自我反思和更正。大学课程设计中对于大学生体育锻炼意识的培养也变得越来越重要，这不仅是处于对当代大学生身体健康的考虑，还基于对他们未来就业和终身体育锻炼的考虑，这可见大学生体育锻炼的重要性，所以我们都不应忽视大学生的体育课程设计中的体育锻炼意识的培养。
参考文献：
[1]夏俊彪.成果导向体育课程设计研究[D].导师：程传银.南京师范大学,2015.
[2]杜光友.我国体育课程价值取向研究[D].导师：王健.华中师范大学,2014.
[3]张煜新.新时期普通高校体育课程设计的再思考[J].商,2014,(02):365.
广东省省广州市市从化区沿江南路302号广州工程技术职业学院，徐晓锋